Jakarta – Mpox, yang dikenal sebagai monkeypox, merupakan penyakit virus yang kini menjadi perhatian global, terutama bagi mereka yang sering bepergian ke luar negeri. Dalam situasi ini, penting bagi para pelancong untuk menjaga kesehatan dan menghindari risiko penularan. Berikut adalah empat tips yang dapat membantu menjaga kesehatan dari mpox saat bepergian.
1. Vaksinasi Sebelum Bepergian
Salah satu langkah preventif yang paling efektif adalah mendapatkan vaksinasi sebelum berangkat. Beberapa negara merekomendasikan vaksinasi bagi pelancong yang akan mengunjungi daerah endemis. Vaksin tidak hanya memberikan perlindungan bagi diri sendiri, tetapi juga membantu menghentikan penyebaran virus di komunitas.
2. Menjaga Kebersihan Diri
Selalu menjaga kebersihan diri adalah kunci untuk mencegah penularan penyakit. Selalu cuci tangan dengan sabun dan air mengalir, terutama setelah berinteraksi dengan orang lain atau menyentuh permukaan umum. Jika tidak ada akses ke air, gunakan hand sanitizer berbasis alkohol. Selain itu, hindari menyentuh wajah, terutama area mulut, hidung, dan mata.
3. Hindari Kontak Dekat dengan Orang Terinfeksi
Selama perjalanan, hindari kontak dekat dengan orang yang menunjukkan gejala mpox, seperti ruam atau lesi pada kulit. Jika Anda melihat seseorang dengan gejala tersebut, jaga jarak dan, jika mungkin, segera laporkan kepada otoritas kesehatan setempat. Kesadaran akan gejala mpox dapat membantu mencegah penularan.
4. Siapkan Obat-obatan dan Perlengkapan Medis
Sebelum bepergian, pastikan Anda membawa perlengkapan medis yang diperlukan, termasuk obat-obatan pribadi, plester, dan antiseptik. Ini akan membantu Anda merawat diri jika mengalami cedera kecil atau infeksi. Selain itu, catat informasi tentang fasilitas kesehatan terdekat di tujuan perjalanan Anda.
Dengan menerapkan keempat tips ini, pelancong dapat lebih siap dalam melindungi diri dari mpox saat bepergian ke luar negeri. Kesadaran dan tindakan preventif yang tepat akan membantu menjaga kesehatan dan memberikan pengalaman perjalanan yang lebih aman dan nyaman. Pastikan selalu mengikuti informasi terbaru dari otoritas kesehatan terkait perkembangan mpox di berbagai negara.